Clients
Clients

Tout le monde sait que l'huile et les matières grasses sont à consommer avec mesure. Il ne faut donc pas abuser de ces aliments. 2 à 3 cs d'huile végétale dont au moins la moitié sous forme d'huile de colza et une petite poignée (20 à 30 grammes) de noisettes non salées couvriront vos besoins journaliers. Au besoin, on peut également utiliser un peu de beurre, de magarine, de crème etc.

„«À consommer avec modération»“

Conseils:

  • Utilisez de préférence de l’huile de colza lorsqu’il s’agit de plats froids.
  • Évitez que l'huile ou la graisse ne brûle à la suite d'une cuisson trop longue et trop forte. Une telle cuisson risque d'engendrer la production de substances nocives.
  • Vous aimez les olives et les avocats ? Au lieu d’une cuillère à soupe d’huile, vous pouvez également manger quelques olives ou un peu d’avocat.
Ensemble en Faveur des Familles
Ensemble en Faveur des Familles
 
Droits de l'Homme
Droits de l'Homme
 
Nouveau sac de courses
Nouveau sac de courses